По описанию это классический тепловой троллинг процессора. Попробуй снизить множителем его частоту, если ФПС стабилизируется, то это точно оно. Например, если не хочешь лезть в Биос, есть прога ThrottleStop, в ней можно отключить буст и настроить множитель. Посмотришь, как ведёт себя комп и дальше уже круг подозреваемых сузится, хотя я почти уверен что это именно перегрев процессора, очень уж характерное описание у тебя.
win+R пишешь в окошке %appdata% далее Lesta - MirTankov . В папке удаляешь всё кроме файла preferences.xml (это настройки клиента, но их тоже можно снести при желании если не впадлу настраивать). По идее у каждого акка свой кэш, но это не точно и очистить его лишним не будет.