Записываешь реплей на фрапс, конвертируешь прогай, что-бы меньше весил, размер видио пре выходе из конвертирования уменьшается в несколько раз а качество остается прежним качество зависит от тебя, смотря какие настройки качества ты выставишь перед конвертированием, советую прогу для конвертирования: Фабрика форматов. Если есть еще вопросы пиши в личку и всем кому нужна помощь по этому вопросу обращайтесь, помогу