H JL O

[OJI9I_]

09 Июн 2017 - 02:45 пользователь HeaDekBaTHa9I_ucTepu4ka сказал:

 

Кстати, про после 18 миф)
Кушать надо каждых 4 часа, пока бодрствуешь, последний прием пищи минимально за 2 часа до сна в виде легкого перекуса))
После 18 это западный стандарт, они ж там все в 10 в люлю, встают рано...

 

дак да))  знаю .

Но было время,  я пыталась не есть после 18. Было сложно) 

А теперь...  Теперь я просто не хочу есть перед сном. И мне легко

И вообще у меня правильное питание. Так что лишнего набрать не получится ( 

[anonym_Gy43M07ghA1I]

09 Июн 2017 - 00:47 пользователь HeaDekBaTHa9I_ucTepu4ka сказал:

 

много ты о правильном питании знаешь, как и моем отношении к сексу 

 

если ты пытаешься худать, то значить у тебя неправильное питание.

если тебя бросил муж и сейчас всё вообще никак, то у тебя какое-то неправильное отношения к секcу.

Л - логика

[KopoJIeBa_CHoB]

09 Июн 2017 - 00:47 пользователь OJI9I_ сказал:

 

дак да))  знаю .

Но было время,  я пыталась не есть после 18. Было сложно) 

А теперь...  Теперь я просто не хочу есть перед сном. И мне легко

И вообще у меня правильное питание. Так что лишнего набрать не получится ( 

 

Ну и замечательно же))
Это я скребу с 50, до которых докатилась пару лет назад... слава Богу, успешно))
Наследственность такая, что приходится следить за собой постоянно, да еще и физически напрягаться. Но это мне нравится)

[OJI9I_]

Я жи спать ушла) 

Забыла. 

Всем спаки) 

Скоро уже птицы запоют ))

[twink_aleshka_1]

09 Июн 2017 - 00:22 пользователь HeaDekBaTHa9I_ucTepu4ka сказал:

Вот и оставь вас тут одних...разгулялись)
Опять Доня про меня бредни пишет  Не надоедает жи.
Снова сегодня откатали хорошо, как и завещал Сашка) Тупили, но сойдет 

 

го штоле в блиц?

[Yragan4uk]

09 Июн 2017 - 00:50 пользователь OJI9I_ сказал:

Я жи спать ушла) 

Забыла. 

Всем спаки) 

Скоро уже птицы запоют ))

 

Доброе утро

[twink_aleshka_1]

09 Июн 2017 - 00:45 пользователь HeaDekBaTHa9I_ucTepu4ka сказал:

 

Кстати, про после 18 миф)
Кушать надо каждых 4 часа, пока бодрствуешь, последний прием пищи минимально за 2 часа до сна в виде легкого перекуса))
После 18 это западный стандарт, они ж там все в 10 в люлю, встают рано...

 

мамкины диетологи, папкины спортсмены. Шо там по козеину, на ночь можно?

[KopoJIeBa_CHoB]

09 Июн 2017 - 00:49 пользователь donik181 сказал:

 

если ты пытаешься худать, то значить у тебя неправильное питание.

если тебя бросил муж и сейчас всё вообще никак, то у тебя какое-то неправильное отношения к секcу.

Л - логика

 

Было неправильное - поправочка)
После приведения его в норму вес как бы не по мановению волшебной палочки уходит))
У меня, как раз, вполне здоровое отношение к нему. Предпочитаю количеству качество, а это возможно при условии наличия соответствующего человека. Ну так уж повелось, что нравятся мне до такой степени слишком немногие. Эрогенные зоны нестандартные и ментального плана 

[KopoJIeBa_CHoB]

09 Июн 2017 - 00:50 пользователь twink_aleshka_1 сказал:

 

го штоле в блиц?

 

нихачу... да и мне ставить его обратно надо.

09 Июн 2017 - 00:52 пользователь twink_aleshka_1 сказал:

 

мамкины диетологи, папкины спортсмены. Шо там по козеину, на ночь можно?

 

Можно, но немного)

[OJI9I_]

09 Июн 2017 - 02:49 пользователь HeaDekBaTHa9I_ucTepu4ka сказал:

 

Ну и замечательно же))
Это я скребу с 50, до которых докатилась пару лет назад... слава Богу, успешно))
Наследственность такая, что приходится следить за собой постоянно, да еще и физически напрягаться. Но это мне нравится)

 

С 50 кг худеешь? 

А я худела как-то вот с 57http://cdn-frm-eu.wargaming.net/wot/ru/uploads/monthly_05_2017/post-19288054-0-41613300-1495790198_thumb.gif

Вообще не верила,  что до 50 даже дойду. ..а теперь не верю,  что до 45 наберу хотя-бы (

Глупо так. 

Сначала худеешь,  а потом наоборот. Нет золотой середины. 

Поэтому и спорт присутствует в моей жизни. Может со спортом я всё таки стану чуть брльше..

Прошу прощения за все ошибки.  Я с телефона. 

И сплю в общем) 

[anonym_Gy43M07ghA1I]

09 Июн 2017 - 00:52 пользователь HeaDekBaTHa9I_ucTepu4ka сказал:

 

Было неправильное - поправочка)
После приведения его в норму вес как бы не по мановению волшебной палочки уходит))
У меня, как раз, вполне здоровое отношение к нему. Предпочитаю количеству качество, а это возможно при условии наличия соответствующего человека. Ну так уж повелось, что нравятся мне до такой степени слишком немногие. Эрогенные зоны нестандартные и ментального плана 

 

а раком очень любишь? или как самая-самая когда-то давно была?

[twink_aleshka_1]

09 Июн 2017 - 00:49 пользователь donik181 сказал:

 

если ты пытаешься худать, то значить у тебя неправильное питание.

если тебя бросил муж и сейчас всё вообще никак, то у тебя какое-то неправильное отношения к секcу.

Л - логика

 

еще один. А - наследственность, б - правильная работа жкт, читай метаболизм. В - если женщина-полено, хоть 10 раз в день ипстисть - толк 0.

[Rok3r]

сисцки 

[OJI9I_]

От Мну сам Доник отказался...  И теперь игнорит((

[KopoJIeBa_CHoB]

09 Июн 2017 - 00:53 пользователь OJI9I_ сказал:

 

С 50 кг худеешь? 

А я худела как-то вот с 57http://cdn-frm-eu.wargaming.net/wot/ru/uploads/monthly_05_2017/post-19288054-0-41613300-1495790198_thumb.gif

Вообще не верила,  что до 50 даже дойду. ..а теперь не верю,  что до 45 наберу хотя-бы (

Глупо так. 

Сначала худеешь,  а потом наоборот. Нет золотой середины. 

Поэтому и спорт присутствует в моей жизни. Может со спортом я всё таки стану чуть брльше..

Прошу прощения за все ошибки.  Я с телефона. 

И сплю в общем) 

 

Нет, Оль, с 50 размера)))
Сейчас 46, вес для роста/возраста в норме, но... я хочу быть в форме и чтобы эта норма была мышечной, а не жировой))
Спи, снов тебе сладких)

09 Июн 2017 - 00:54 пользователь donik181 сказал:

 

а раком очень любишь? или как самая-самая когда-то давно была?

 

щас я с тобой предпочтения свои буду в этом плане обсуждать 

 

[twink_aleshka_1]

09 Июн 2017 - 00:53 пользователь HeaDekBaTHa9I_ucTepu4ka сказал:

 

нихачу... да и мне ставить его обратно надо.

 

Можно, но немного)

 

ты так и не ответила, я чем вызвано 5 разовое питание. Тебе ж в качалке должны были пояснить. То что тело не пытается запасаться - это только раз. Есть ещё важный фактор, на счёт белка

[Yragan4uk]

09 Июн 2017 - 00:49 пользователь HeaDekBaTHa9I_ucTepu4ka сказал:

 

Ну и замечательно же))
Это я скребу с 50, до которых докатилась пару лет назад... слава Богу, успешно))
Наследственность такая, что приходится следить за собой постоянно, да еще и физически напрягаться. Но это мне нравится)

Есть быстрый способ похудеть но можно спиться

[Rok3r]

[twink_aleshka_1]

Смысл с доником спорить, тем более с нулевой аргументацией

[KopoJIeBa_CHoB]

09 Июн 2017 - 00:57 пользователь twink_aleshka_1 сказал:

 

ты так и не ответила, я чем вызвано 5 разовое питание. Тебе ж в качалке должны были пояснить. То что тело не пытается запасаться - это только раз. Есть ещё важный фактор, на счёт белка

 

А ты разве вопрос задавал? 
Ну да, чувство голода - враг. И вечером белки и клетчатка только.
Казеин как раз долгоиграющий белок, его можно.
Но я вечером спортбелок пью, на воде, желудок забивает хорошо)