Ростов-на-Дону

[HaJIa6ymeHAX]

Прям приятно видеть, что все с утра на позитиве)

[dead_ca1m]

27 Фев 2014 - 05:17 пользователь Lanochka83 сказал:

Всем доброе утро! 

 

 

Хе хе))) перевоспитываются. 

 я всегда про область помню) ведь живу в области)))

[Lanochka83]

27 Фев 2014 - 09:37 пользователь Shtile999 сказал:

 я всегда про область помню) ведь живу в области)))

И это правильно. 

[dead_ca1m]

27 Фев 2014 - 05:45 пользователь Lanochka83 сказал:

И это правильно. 

та да))

[SYSLIK_1978]

; ээээхххх http://s10.rimg.info/b4fa1393e2cbe00e62dee4046bb8c2c7.gif http://s10.rimg.info/ef64811cbb3846c5dde6d658458d090e.gif

[dead_ca1m]

27 Фев 2014 - 06:18 пользователь SYSLIK_1978 сказал:

; ээээхххх http://s10.rimg.info/b4fa1393e2cbe00e62dee4046bb8c2c7.gif http://s10.rimg.info/ef64811cbb3846c5dde6d658458d090e.gif

Грусть нагнал

[SYSLIK_1978]

Всё будет http://s18.rimg.info/e11bdbbf7ad35f03f9e6f906e97935e3.gif холосо !!!

[roman7654]

Сереж, ты больше остальными кланами не занимаешься?

[SYSLIK_1978]

Пока нет ! сейчас в жизни происходят перемены и нет времени , высадки ставлю всегда здесь на связи ! я думаю все взрослые умные мальчики и девочки справятся :-) если что помогу чем смогу всегда !

[roman7654]

27 Фев 2014 - 07:59 пользователь SYSLIK_1978 сказал:

Пока нет ! сейчас в жизни происходят перемены и нет времени , высадки ставлю всегда здесь на связи ! я думаю все взрослые умные мальчики и девочки справятся :-) если что помогу чем смогу всегда !

 

Это хорошо) рад за тебя 

[SYSLIK_1978]

Спасибо ! http://s10.rimg.info/75e019e764e70a53975be97c0d8ba0b9.gif

[roman7654]

[SYSLIK_1978]

http://s16.rimg.info/5cbe21a6458aeaa537e9a55649a46b29.gif

[dead_ca1m]

27 Фев 2014 - 08:16 пользователь roman7654 сказал:

[roman7654]

 

ТВОРОЖНО-БАНАНОВАЯ ДИЕТА: ПРИМЕРНОЕ МЕНЮ

Первый и третий день - творожные

Завтрак:	120 г творога, грейпфрут.
Обед:	120 г творога, кусок дыни.
Ужин:	120 г творога, грейпфрут.

 

Второй и четвертый день - банановые

Завтрак:	банан, стакан обезжиренного молока.
Обед:	банан, вареное яйцо.
Ужин:	200 г нежирного мяса, 2 банана.

Изменено 27 февраля, 2014 пользователем roman7654

[SYSLIK_1978]

Я бы до работы не дополз ))) с такой едой )))

[roman7654]

27 Фев 2014 - 08:49 пользователь roman7654 сказал:

 

ТВОРОЖНО-БАНАНОВАЯ ДИЕТА: ПРИМЕРНОЕ МЕНЮ

Первый и третий день - творожные

Завтрак:	120 г творога, грейпфрут.
Обед:	120 г творога, кусок дыни.
Ужин:	120 г творога, грейпфрут.

 

Второй и четвертый день - банановые

Завтрак:	банан, стакан обезжиренного молока.
Обед:	банан, вареное яйцо.
Ужин:	200 г нежирного мяса, 2 банана.

 

Кому интересно помогает: за 4 дня уходит 4 кг) сочетание с физическими нагрузками усиливает эффект)

[roman7654]

27 Фев 2014 - 08:50 пользователь SYSLIK_1978 сказал:

Я бы до работы не дополз ))) с такой едой )))

 

раз в месяц полезно)) лишние кг мешают плаванию))

[tvs00100]

27 Фев 2014 - 11:50 пользователь roman7654 сказал:

 

Кому интересно помогает: за 4 дня уходит 4 кг) сочетание с физическими нагрузками усиливает эффект)

С такой жрачкой и физические нагрузки, издеваешься?

[dead_ca1m]

27 Фев 2014 - 08:50 пользователь roman7654 сказал:

 

Кому интересно помогает: за 4 дня уходит 4 кг) сочетание с физическими нагрузками усиливает эффект)

интересно как за 4 дня 4 кг прибавить)) яб на такой диете месяца 2 сидел))