Предлагаю добавить в настройки ограничитель FPS. Больше скорости обновления монитора всё равно не увидеть, но ПК пытается выжать, как можно больше, а оттого шумит и перегревается. Вертикальная синхронизация добавляет input lag и не очень подходит для этих целей. Ограничить FPS можно и сейчас с помощью модов, но они любят конфликтовать и нужно ждать несколько дней после обновления, чтобы их обновили. Реализация предложенного не требует большого количества ресурсов и сильно повысит удобство пользования.