anonym_0XkV1UTb2fc2

Новосибирск, с\к АКЦИЗ

Как специалист в данном вопросе советую : вольная борьба ( сила, ловкость, выносливость ) и классический бокс! Мои ученики и друзья после вольной стали хорошими боксёрами! На оборот не встречал.Мой ученик с 1 разрядом по вольной борьбе стал 3 раза призёром мира по панкратиону. Но как замечали выше это всё годы ЕЖЕДНЕВНЫХ тренировок вместо болтания на улицах и т.д. Выбор за Вами.